做情緒的主人
時(shí)間：2012/10/31 6:09:22 瀏覽：13454次
我剛調(diào)到新的單位時(shí)，工作不順心，常常覺得諸事百般不如意，經(jīng)常跟家人慪氣，對(duì)朋友發(fā)牢騷。那段時(shí)間，大家看我的眼神都有些異常。因?yàn)椴辉概c人溝通，我經(jīng)常騎車到十多里外的一個(gè)寺廟里散心。一個(gè)周末，我騎車到了寺廟，碰到一位滿頭白發(fā)的長者。這位長者是附近的居民，經(jīng)常在寺廟里和其他人交流，是大家非常敬仰的長輩。閑聊中，我把積壓在心底的郁悶和愁緒都說了出來。聽過我的滿腹牢騷后，長者微微一笑，給我講了一個(gè)故事：很久以前，有一個(gè)年輕人，每次生氣時(shí)，就以很快的速度跑回家，繞著自己的房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管自己多么富有，只要生氣，他還是會(huì)繞著自己的房子和土地繞三圈。許多年過去了，他已不再年輕。每當(dāng)心情不好時(shí)，他還是一如既往地拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走完三圈。他的孫子問：“爺爺，這附近地區(qū)沒有人的土地比你的更大，你何必這么辛苦呢？”他笑了笑，終于說出了隱藏在心中多年的秘密：“年輕時(shí)，我生氣的時(shí)候，就繞著房子、土地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這么小、土地這么少，哪有時(shí)間和資格生氣呢？一想到這里，氣就消了，于是就把所有的時(shí)間用來努力工作�？墒乾F(xiàn)在，我一邊走一邊想，我的房子這么大、土地這么多，又何必跟人家去計(jì)較？這樣，我的心又平靜了下來。我從來不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間去沮喪，所以每一天都過得很快樂�！薄皼]有時(shí)間沮喪，每天都過得快樂，這些話，說時(shí)容易做時(shí)難，誰能做到快樂每一天呢？”我懷疑地對(duì)他說。“不要糾結(jié)在那些小煩惱小痛苦中，跳出自我怪圈，解放自己的心靈。在生活中做自己情緒的主人，就一定能找到快樂。你試試看，從今天起，控制自己的壞情緒，沒準(zhǔn)生活沒有你想象的那么糟呢�！遍L者解釋道�；丶液�，我試著改變自己的人生策略，積極地工作，努力地與他人溝通。一段時(shí)間后，我的事業(yè)和生活都得到了很大的提高。上天賜予每個(gè)人公平的機(jī)會(huì)來展示自己，千萬不要因外界一時(shí)的誤解而心灰意冷，要善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，學(xué)會(huì)做自己的主人，就能在人生的旅途中笑到最后。
